Baca 5 Makana Yang Mampu Mengusir Perut Kembung

Kabarsmart.com – Duh, tidak enak rasanya beraktivitas dalam keadaan perut kembung. Rasa tidak nyaman karena perut kembung bisa merusak suasana hati, dan menghancurkan jadwal yang sudah kita susun sebelumnya. Untuk mengatasi perut kembung, kita tak harus menggunakan obat. Coba saja mengonsumsi satu dari lima jenis makanan berikut, yang dilansir dari womansday.com: 1. Bengkuang Sekilas, bengkuang seperti tak memiliki kandungan gizi. Tapi ternyata ia kaya akan potasium. Kandungan ini bisa membantu tubuh kita mengeluarkan sodium. Anda bisa makan buahnya langsung. Bisa juga dengan memotong-motongnya lalu beri perasan jeruk nipis atau lemon. Nikmati sebagai makanan…

Read More

Ini Dampak Negatif Jika Terlalu Sering Begadang

Kabarsmart.com, – Salah satu kebiasaan buruk yang banyak dilakukan di masyarakat pada umumnya adalah begadang. Kebiasaan begadang ini memamng sudah umum dilakukan oleh para remaja bahkan orang dewasa sekalipun, baik di daerah perkotaan maupun pedesaan. Jika dipikir-pikir lagi, kebiasaan begadang memang cukup asyik, menghabiskan waktu malam dengan melakukan berbagai aktivitas dan candaan bersama teman-teman sampai larut malam, bahkan di antaranya sampai pagi menjelang. Namun, ternyata banyak sekali dampak negatif yang didapat bagi pelaku begadang, apalagi jika kebiasaan ini sudah keseringan : 1. Menurunkan Daya Tahan Tubuh Kamu mungkin sering mendengar bahwa…

Read More